M de Malhação - Kangoo Jump

Acho que a parte mais difícil de começar o processo de emagrecimento são os exercícios. Musculação, local, jump.... são tantas as opções que dá uma preguiça...kkk

Mas estou aqui por um objetivo: Emagrecer! E para isso é preciso malhar.

Malhar de manhã eu não consigo! Já tentei várias vezes e realmente não dá. Resolvi malhar a noite. Como preciso ter um horário certo de aula para eu me programar e ir, faço aulas de grupo.  Esse negócio de musculação, que eu posso ir na hora que eu quiser, é certo de que eu não vou. O que me anima também de aulas em grupo é que você vê que não é só você que tá na luta contra a balança.

De todas as aulas que já fiz, o Kangoo Jump foi um achado. Você usa patins com trampolim na sola. Nas primeiras aulas você precisa de paciência e equilíbrio, mas depois é muito legal. 

Além de queimar muitas calorias, aproximadamente 400 em 30 minutos, ela dá uma forcinha para eliminar a celulite. Quer coisa melhor?

Hoje, infelizmente não consegui fazer a aula toda, mas minha meta é consegui até o final da semana. Dá uma olhada como é uma aula: